martes, 15 de diciembre de 2015

V Jornada de Patinaje 2mil6: ¡Fantástica!




Ayer sábado 12 de diciembre fue una mañana especial. Tal y como ya os anunciamos, tuvimos el placer de contar por 5º año consecutivo con el Club de Patinaje de Velocidad 2mil6 en nuestro cole, para disfrutar de una mañana agradable de "Deporte: Diversión y Disfrute": Alumn@s, familias y maestr@s, invitad@s a patinar, ¡y gratis! a la V Jornada de Patinaje.

Gracias a la organización de AMPA y Proyecto Deportivo, también hubo posibilidad de que personas que no tuvieran alguno de los materiales obligatorios para participar (patines, protecciones y casco) pudieran pedir prestado lo que les faltara en el banco de material del colegio, que se vació.

Por lo demás, os podéis imaginar que la mañana fue de lo más divertida: juegos, ejercicios de técnica, demostración y participación en diferentes tipos de carreras; solo que con una especial atención a la seguridad, ya que la niebla y la humedad habían mojado levemente el patio, por lo que, especialmente en las curvas, había que tener precaución con las caídas.

El trato de los patinadores del club hacia todos los participantes fue exquisito, ayudándoles en todo momento a progresar y a superar sus dificultades.

Al final, incluso hubo un detalle para todos los participantes: galletas y algún dulce, que consiguen redondear una propuesta genial, que estamos encantados de tener en el María Moliner. Buena muestra de ello, son los aproximadamente 60 participantes en una mañana de sábado.

Muchas gracias de nuevo y ¡hasta la próxima!




viernes, 11 de diciembre de 2015

Yoga con Mercedes



Hoy hemos tenido una visita especial: Se trata de Mercedes, abuela de Alicia y Miguel, alumnos de nuestro cole, y que además es profesora de Yoga.


Ha sido una experiencia muy agradable para los niños/as de 1º y 2º, que han podido aprender más sobre respiración, relajación y asanas o posturas de yoga, que nos fortalecen, aumentan nuestro equilibrio y nuestra concentración.


En otro post similar, en su visita de hace dos cursos, ya os contábamos qué aprendizajes pretendemos con el Yoga, dentro del área de Educación Física, que se ocupa de un aprendizaje integral, poniendo el foco de atención en nuestro organismo, la salud, actitudes y valores saludables, las emociones, y relaciones humanas cada vez mejores: mejor por dentro y por fuera, con nosotros y con nuestro entorno.

Una de las claves en el yoga es unir la respiración y el movimiento, aprendiendo a controlar nuestras emociones. Además, aprendemos a realizar la respiración abdominal que es muy útil para situaciones de estrés, nerviosismo, o para cuando en nuestra cabeza parece que vive "un mono loco", con muchos pensamientos y agitación. También es muy práctica cuando tenemos insomnio o nos cuesta dormirnos.

En definitiva, aprendizajes para la vida, que conectan todas las dimensiones del ser humano: motriz, cognitiva, social y afectiva.

Si alguna persona desconoce lo que hacemos en yoga, podéis observar las fotos y los videos. Resumiéndolo al máximo, diríamos que aprendemos 1) respiración, 2) relajación, 3) asanas (posturas-estiramientos): fuerza, equilibrio, concentración.
Movilidad articular de los pies

Aprendizaje de la respiración abdominal

Movilidad articular de las manos

¡Y una danza de yoguis y yoguinas!

Muchas gracias a Mercedes por su maravillosa aportación.



martes, 8 de diciembre de 2015

V Jornada de Patinaje club 2mil6

Hola amig@s:

El próximo sábado 12 de diciembre vamos a tener la ocasión de compartir una mañana activa y divertida, de la mano del Club de Patinaje de Velocidad 2mil6. Tendremos el placer de contar con ellos por 5º año consecutivo: ¡¡5 ediciones!!

Desde "Deporte: Diversión y Disfrute" queremos agradecer especialmente a todas las personas del club 2mil6 que tan amablemente nos regalan esta experiencia fantástica y divertida.

Todas las personas que queráis venir el sábado 12 de diciembre podréis hacerlo, totalmente gratis, de las 10:30 a las 13h.
Y si alguno/a de vosotros no tenéis patinajes, protecciones y casco, que SON OBLIGATORIOS, podéis pasar por el cole para apuntaros, y os prestaremos
del fondo de patines del cole.
Además de apuntaros, el sábado tendréis que estar puntuales a la cita. Solamente así tendréis "reserva" del material que pedisteis, ya que, si no acudís a la hora, el material podría ser prestado a otra persona que sí lo vaya a utilizar.

Un año más, os animamos a patinar también a las familias, y os recordamos que cada año son más padres y madres lo que deciden pasar a la acción y compartir la mañana deportiva disfrutando en primera persona y siendo aún mejor ejemplo sano, activo y divertido para sus hij@s, nuestros alumn@s.
Lo más oportuno es que nosotros, los adultos, también seamos un ejemplo en seguridad, y llevemos también protecciones y casco.

Si tenéis curiosidad por ver cómo fueron las anteriores ediciones, podéis pinchar aquí:
Ya sabéis: sábado 12dic. 10:30-13h. ¡No os lo perdáis!