AF Adultos

Jueves 15-enero-2015 CALENDARIO DE SESIONES ENERO

Comenzamos el nuevo año de la forma más activa posible. Aprovecharemos para jugar, pasarlo bien y quemar esos turrones que tanto nos gustan y que han venido para marcharse en enero. Si no quieres que se te queden ahí (donde tú ya sabes), te esperamos martes y jueves de 17.30 a 18.30 en el colegio.


Los martes en el patio. (Según actividad)
Jueves en el gimnasio. (Según actividad)

Ya sabéis: 1€ 1 día ó 2€ todo el mes.

Y si lo que queréis es hacer otra actividad, no dudéis en proponerlo. Cada mes las vamos cambiando según lo vayáis pidiendo. Comenta el blog, manda a un mensajero entre 6 y 12 años, ven tu mism@! No te quedes con las ganas.

¡Hasta pronto!




Martes 21-octubre-2014 CALENDARIO DE SESIONES

Según las propuestas que aparecieron el último día en la sesión. Vamos a dedicar 5-6 días a aprender a correr (a nuestro ritmo sin cansarnos demasiado). Lo combinaremos con algunos juegos tradicionales-populares (a petición de los interesados).


Las propuestas NO ESTÁN CERRADAS y pueden cambiar. Solo responden a las demandas del momento. Si tienes ganas de participar y proponer lo que más te guste, hazlo porque puede haber más gente interesada en eso que tanto te gusta.
Las personas que por condición física o contra-indicación médica no puedan/deban correr también podéis venir. Adaptaremos lo necesario para que lo realicéis andando, modificando algunas normas o condiciones en los juegos para que tod@s tengáis posibilidades de éxito.

Seguro que poco a poco esto va creciendo. ¡Hasta pronto!




Viernes 17-octubre-2014 ¡Nos Estrenamos!

Ayer jueves 16 de octubre comenzamos a "movernos" en el Grupo de Práctica de Actividad Física de Adultos.
Verdaderamente ha supuesto un rato agradable de "Deporte: Diversión y Disfrute", con mucha alegría y ganas de pasarlo bien.

Os traemos el reportaje completo para que os animéis a venir y pasarlo tan bien como las personas que han venido ya este jueves.
Os recordamos que durante la sesión, existe la posibilidad de tener a los hijos/as jugando en la pista de al lado y que 2-3 familiares os vayáis turnando cada 5-10 minutos comprobando que todo está bien, entrando y saliendo de la actividad sin problema.

Oye, ¿y qué hicisteis?
Juegos de presentación y conocimiento del grupo

Nombro y paso

El Duelo

Juegos de socialización y relación entre el grupo

Inquilino

Estiramientos (por supuesto)


Y, a petición del grupo, como veréis en las próximas sesiones, comenzamos a practicar la carrera de larga duración para poder tener más éxito en Carreras Populares, como la de la Ibercaja (26oct) o la de la Mujer (9nov).

Caladú (Carrera Larga Duración)

En breve, organizaremos las sugerencias y peticiones del grupo, publicando un calendario con lo que vamos a hacer en la sesión.

¡Hasta pronto! Os esperamos.





Hola amig@s:


A partir de este curso 2014-2015 vamos a poner en marcha una novedad importante.

Después de las fiestas del Pilar, los martes y jueves de 17.30 a 18.30 pondremos en marcha un GRUPO DE PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA DE ADULTOS (familias y maestr@s).

La idea es que los adultos también seamos motor de cambios y ejemplo de buenas prácticas para nuestros hij@s/alumn@s.

El coste de la actividad será de 1€ para 1 sesión, y de 2€ para todo el mes. El dinero irá destinado íntegramente a financiar otras acciones del Proyecto Deportivo de Centro.

Decidiremos entre todos a qué jugamos en cada sesión a través de un buzón de sugerencias y de los comentarios que nos hagáis llegar en este blog. La última sesión del mes será en la que nos pondremos de acuerdo en qué hacer el siguiente mes, pudiendo haber personas jugando a cosas distintas en la misma sesión.
Es decir, intentaremos responder a las demandas en la medida de lo posible.

Por último, también firmaremos un "contrato" en el que todos los participantes se comprometerán a seguir la línea educativa, sana y divertida del Proyecto, respetando los acuerdos y colaborando en la buena marcha del grupo.

Una de las preguntas que más suelen hacernos es "¿Qué hacemos con los niños durante ese rato?". Si bien hay varias opciones, como hacer uso de las ludotecas del barrio, la posibilidad que más pareció cuajar fue que 2-3 padres-madres que estuvieran en la actividad se quedaran 5-10 minutos con los hijos/as de todos mientras jugaban y comprobaban que todo estaba bien, y pasado ese tiempo les relevaran otras 2-3 personas.
De esta forma, la actividad podría seguir y responderíamos a todas las necesidades.

Seguiremos informando. ¡Hasta pronto!





1 comentario:

  1. Doy fe de que la sesión de ayer fue muy divertida. Y Ángel la hizo asequible a todos, fuéramos como fuéramos. Nos echamos unas risas y nos pusimos en movimiento.

    ResponderEliminar